Liliansdotter

Jag glömde lunchlådan idag. Men det är också en gymfri dag så jag kan äta så fort jag kommer hem. Men risken finns att jag mölar något onyttigt på jobbet istället. Vi har gammalt äckligt godis som jag knör i mig, jag tycker inte ens att det är gott! Helt onormalt.
Men nu till allt bra!
Igår rodde jag 5km på 27.38 minuter jag närmar mig alltså 5km på 25 minuter med stormsteg.
Jag gjorde också om min styrkerutin häromdagen.
Nu mer gör jag (50x situps)+(30x snea situps åt var håll)x3 + (50x situps med lyfta ben)+(60x "axelmöterknäsitups")x2.
Sen gör jag sidoplanka och rygg som vanligt. Sen hoppar jag just nu armar (de börjar bli för stora). Sen gör jag plankan 1 minut x2.
Målet är att jag ska orka göra plankan med ben lyft, men vill känna mig stark i stillastående planka först.